Verbinde dich mit deinem FTP Client auf den Backup FTP Host. Die Zugangsdaten findest du in Deinem easyname Controlpanel unter [Webhosting] → [Backup Zugang].
Danach kannst du zwischen folgenden Backups wählen, in denen du den entsprechende Unterordner öffnest. Die Ordner sind jeweils mit Datum und Uhrzeit benannt. Die Uhrzeit ist in UTC angegeben.
Zum Beispiel:
2017-08-20-23.05
2017-08-13-23.05
Nun findest du eine gesamte Webspace Kopie vor, welche am oben beschriebenen Zeitpunkt erstellt wurde, je nachdem für welchen Ordner du dich entschieden hast.
In dem Ordner kannst du nun zu den gewünschten Dateien/Ordnern navigieren und diese mit deinem FTP Client herunterladen.
Im Unterordner /db_dumps/ findest du alle Datenbank Backups, welche in Form von SQL Dumps zur Verfügung gestellt werden (z.B. u11111db1.sql.gz). Auch diese kannst du bei Bedarf mit deinem FTP Client auf deinen Computer herunterladen.
Sobald du alle gewünschten Daten heruntergeladen hast, kannst du diese wie gewohnt auf deinen Webspace laden.
https://www.easyname.at/de/support/hosting/80-wie-kann-ich-dateien-auf-meinen-webspace-laden
Die Datenbank Dumps kannst du über phpMyAdmin eingespielen.
https://www.easyname.at/de/support/hosting/95-ist-die-verwaltung-ber-phpmyadmin-mglich
Eine Anleitung dazu findest du hier.